很多人都喜歡在吃飯的時候喝水,或者喝湯,但是從科學(xué)的角度來說,這樣邊吃邊喝是容易導(dǎo)致消化不良的,對人們的身體健康是不利的。那么
開水器建議消費者在飯前喝水是比較好的,對身體健康更有利的。
因為人們最好在飯前一小時分幾次飲水,每次喝的量要少,理想的是一次二三百毫升,十多分鐘喝一次。空腹喝下的水在胃內(nèi)停留只有幾分鐘,很快進入小腸,被吸收入血液中,一小時左右就可以補充給全身的組織細胞。
另外,吃飯時喝少量的湯是有益的,但邊吃邊喝,或用水用湯送飯,這是個不好的習(xí)慣,因為這時大量喝水或湯,會影響消化液的分泌,而且水會沖淡胃液酸度,導(dǎo)致消化不良。