2015-01-12
水是大自然生命的源泉，人們的日常生活日不開(kāi)水，不論是男女老少都一樣，誰(shuí)對(duì)于人體的好處有很多，尤其是溫開(kāi)水，下面節(jié)能開(kāi)水器的小編就來(lái)談下你喝了一輩子卻并不太了解的白開(kāi)水對(duì)人體疾病所起到的大用處。
1、心臟病睡前一杯救命水
如果你心臟不好，可以養(yǎng)成睡前一杯水的習(xí)慣，這樣可以防范輕易發(fā)生在凌晨的，像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。當(dāng)人熟睡時(shí)，由于出汗，身體內(nèi)的水分遺失，造成血液中的水分減少，血液的黏稠度會(huì)變得很高。但是，如果在睡前從節(jié)能開(kāi)水器取出后喝上一杯水的話(huà)，可以減低血液的黏稠度，減少心臟病突發(fā)的危急。因此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀。
2、色斑清晨一杯涼白開(kāi)
很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)早晨喝一杯水對(duì)身體有好處。有人喝鹽水，有人喝蜂蜜水，還有人為了美白喝檸檬水，到底喝什么水最好呢.人體經(jīng)過(guò)了一宿的代謝，體內(nèi)的垃圾需要一個(gè)強(qiáng)有力的外作用幫助排泄，沒(méi)有任何糖分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的涼白開(kāi)是最好的!如果是糖水或放入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的水，這就須要時(shí)間在體內(nèi)轉(zhuǎn)化，不能起到迅速?zèng)_洗我們機(jī)體的作用。所以，清晨一杯清亮的白開(kāi)水是排毒妙方。
3、感冒要喝比平時(shí)更多的水
每到感冒的時(shí)候，就會(huì)聽(tīng)到醫(yī)生嘮叨：“多喝水呀!”這句醫(yī)囑關(guān)于感冒病人是最好的處方。由于當(dāng)人感冒發(fā)熱的時(shí)候，人體出于自我愛(ài)護(hù)性能的反應(yīng)而自身降溫，這時(shí)就會(huì)有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發(fā)的水分增多等代謝加快的表現(xiàn)，這時(shí)就須要補(bǔ)充大量的水分，身體也會(huì)有叫渴的表現(xiàn)。多多喝水不僅促使汗出和排尿，而且有利于體溫的調(diào)劑，促使體內(nèi)細(xì)菌迅速排泄掉。
4、胃疼喝粥“水養(yǎng)護(hù)”
有胃病的人，或者感到胃不舒適，可以采取喝粥的“水養(yǎng)護(hù)”措施。熬粥的溫度要超過(guò)60℃，這個(gè)溫度會(huì)產(chǎn)生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚后格外輕易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤(rùn)滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質(zhì)，并順利地把它們帶出體外。
5、便秘大口大口地喝水
便秘的成因簡(jiǎn)單地講有兩條：一個(gè)是體內(nèi)有宿便，缺乏水分，二是腸道等器官?zèng)]有了排泄力。前者須要查清病因，日常多飲水。后者須要大口大口地喝水，吞咽動(dòng)作快一些，這樣水就能夠盡快地到達(dá)結(jié)腸，刺激腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。記住，不要小口小口地喝，那樣水流速度慢，水很輕易在胃里被吸取，產(chǎn)生小便。
6、惡心用鹽水催吐
出現(xiàn)惡心的情況很復(fù)雜。有時(shí)候是關(guān)于吃了不良食品的一種愛(ài)護(hù)性反應(yīng)，碰到這樣的情況，不要害怕嘔吐，由于吐出臟東西可以讓身體舒適很多。如果感到格外難以吐出，可以運(yùn)用淡鹽水催吐，預(yù)備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使污物吐出。吐干凈以后，可以用鹽水漱口，起到簡(jiǎn)單地消炎作用。另外，治療嚴(yán)重嘔吐后的脫水，淡鹽水也是很好的補(bǔ)充液，可以緩解患者衰弱的狀態(tài)。
7、肥胖餐后半小時(shí)喝一些水
有些人有著這樣的謬論，不喝水可以減肥!現(xiàn)在醫(yī)學(xué)專(zhuān)家可以明確地告訴你：這是一個(gè)錯(cuò)誤的做法。想減輕體重，又不喝足夠的水，身體的脂肪不能代謝，體重反而增加。體內(nèi)的很多化學(xué)反應(yīng)都是以水為介質(zhì)進(jìn)行的。身體的消化功能、內(nèi)分泌功能都須要水，代謝產(chǎn)物中的毒性物質(zhì)要靠水來(lái)消除，適當(dāng)飲水可幸免腸胃功能紊亂。你可以在用餐半小時(shí)后，喝一些水，加強(qiáng)身體的消化功能，助你維持身材。
8、失眠熱水的推拿作用是強(qiáng)效的安神劑
人體逐漸進(jìn)入夢(mèng)寐的狀態(tài)是體溫下降的一個(gè)過(guò)程。而適合人體睡眠的環(huán)境要求中，暖和的環(huán)境必不可少。睡前洗個(gè)熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人暖和的外環(huán)境，填補(bǔ)體溫下降帶來(lái)的不適，催人入眠。而值得一提的是：水關(guān)于身體有著獨(dú)特的推拿工效，輕緩、柔和、滋潤(rùn)的效果是最好的冷靜安神劑。
9、煩躁多多喝水
