人飲用純凈水真會沒有任何營養(yǎng)嗎

    有些人認為喝純凈水沒有營養(yǎng)、沒有微量元素，不利于人體的健康。其實，這種說法并沒有充分的臨床實踐和相應的理論依據(jù)：

 　 1、按照醫(yī)學常識，水在人體中主要擔當“運輸大隊長”的職務(wù)，人體只有通過水分才能把人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)運送到五臟六腑及60兆細胞，同時可把人體內(nèi)分泌系統(tǒng)排出的垃圾和毒素運到各對應的器官排出體外。因此，水具有維持細胞的形態(tài)；有提高代謝的作用；卻沒有向人體提供營養(yǎng)的作用。

 　 2、艾迪衛(wèi)開水機指出：“事實上只有活著的植物才能從土壤中吸收和利用無機礦物質(zhì)，經(jīng)植物轉(zhuǎn)化的有機礦物質(zhì)才能被人體及動物吸收利用，幾乎沒有人能從無機礦物質(zhì)中攝取營養(yǎng)，也沒有人能有效地適用無機礦物質(zhì)于體內(nèi)。例如：若人體感到缺少鈣則應當從牛奶或鈣片中攝?。ɑ钚遭}、有機鈣），此時水中有大量的鈣也是無用的。喝入體內(nèi)而不能被吸取的礦物質(zhì)將通過肝臟、腎臟等體內(nèi)臟器排出，從而使內(nèi)臟承受額外的負擔。這也是造成一些慢性病的一個重要原因?！?

　　3、一些數(shù)據(jù)則更說明道理：一杯牛奶的含鈣量相當于1200杯礦泉水的含鈣量，一斤牛肉的含鐵量相當于8200杯礦泉水的含鐵量，一杯橘子汁所含的有益人體健康的礦物質(zhì)，比未經(jīng)過處理的飲用水高500倍。這些說明了真正的補充營養(yǎng)靠食物而不是飲水！不要一味的認為可在水中攝取營養(yǎng)。這是一個最大的誤區(qū)!你選擇一頓營養(yǎng)豐富的美餐還是通過喝幾噸水來獲取同等的礦物質(zhì)？

 　 4、艾迪衛(wèi)電開水機指出，據(jù)統(tǒng)計長期飲用純凈水（活性）可以使：泌尿系統(tǒng)疾病發(fā)病率下降60%，心血管疾病發(fā)病率下降40%，癌癥發(fā)病率下降20%。

 　 喝礦泉水有益健康

 　 我們大部分人一直在心里認為，礦泉水有營養(yǎng)，有礦物質(zhì)，人體能吸收。其實不能，據(jù)報道：人體內(nèi)微量元素的生理濃度和中毒劑量很接近，微量元素過量比攝入不足對人體更有害。因此，生理保健專家特別指出：微量元素不可亂補。礦泉水雖然含有一定量的微量元素，如人體所需要的微量元素已經(jīng)滿足，再補進去，多了就會在血管、細胞內(nèi)沉積，導致微量元素代謝失調(diào)，增加腎臟負擔易產(chǎn)生腎結(jié)石、尿道結(jié)石及膽結(jié)石等。

 　 艾迪衛(wèi)電開水機指出，內(nèi)含有許多礦物質(zhì)的水會給人體造成不必要的負擔，而且有的礦物質(zhì)人體不一定能吸收，如果長期積聚體內(nèi)，會直接影響人體健康。嚴格來講的話，礦泉水作為一種飲料，每人每天只能攝入500毫升。如果過量，其內(nèi)含的氟化物對人體相當不利，甚至會產(chǎn)生嚴重的后果。所以說，礦泉水再好，也只能作為飲料，而純凈水則不然，它不會對人體產(chǎn)生負面影響，反而能夠幫助排泄人體內(nèi)的毒素。